loading...

بهترین هدیه برای عشقم

ممکن است بسیاری از دانشجویان هنگام تحصیل کار را انتخاب کنند و متعادل سازی کار و یادگیری برای آنها کمی دشوار است. فرقی نمی کند شغل شما دانشجوی تمام وقت یا نیمه وقت باشد. اما حفظ این تعادل به مهارت هایی

چگونه بین کار و درس تعادل برقرار کنید؟

نازنین بازدید : 4 سه شنبه 24 فروردين 1400 نظرات (0)

ممکن است بسیاری از دانشجویان هنگام تحصیل کار را انتخاب کنند و متعادل سازی کار و یادگیری برای آنها کمی دشوار است. فرقی نمی کند شغل شما دانشجوی تمام وقت یا نیمه وقت باشد. اما حفظ این تعادل به مهارت هایی نیاز دارد. برخی این مهارت را دارند و برخی نیاز به راهنمایی بیشتر دارند.

 چگونه بین کار و درس تعادل برقرار کنید؟

در این مقاله نکاتی برای مدیریت بهتر زمان به شما ارائه می دهیم که مطمئناً بسیار موثر خواهد بود.

 

برای تعادل در کار و مطالعه به خود انگیزه دهید

شما هم برای تحصیل و هم برای کار کردن باید دلیل خوبی داشته باشید. اما گاهی باید این دلیل را بارها و بارها به خود یادآوری کنید.

 

مطمئناً افراد زیادی در اطراف شما هستند که مجبور نیستند مانند شما تحصیل و کار کنند. ممکن است مثل شما استرس نداشته باشند یا به شما حسادت کنند. اما آنها را نادیده بگیرید و با خود صادق باشید. چرا مثل آنها زندگی آسان تری انتخاب نکردید؟

 

هدف شما می تواند هر چیزی باشد. ممکن است نخواهید بار وام های دانشجویی را تحمل کنید. خانواده شما ممکن است نتوانند هزینه تحصیل شما را پرداخت کنند. شاید شما باید از نظر مالی به خانواده خود کمک کنید. شما می توانید یک هدف بسیار بزرگ در ذهن داشته باشید. هدف شما هرچه باشد ، باید برای رسیدن به آن بجنگید و کار و مطالعه را متعادل کنید.

 

چگونه بین کار و درس تعادل برقرار کنید؟

 

برنامه درسی تنظیم کنید و طبق برنامه کار کنید

برنامه ریزی روزانه راهی عالی برای یافتن اولویت های خود و مشاهده مدت زمان انجام کار برای شما است. هرچه برنامه با جزئیات و جزئیات بیشتری نوشته شود ، احتمال پیروی از آن بیشتر است.

 

همچنین ، اطمینان حاصل کنید که تمام ساعت ها و ساعت های کاری ، ساعت های آموزش و جلسه و سایر موارد مهم را به همراه تاریخ دقیق آنها ثبت کرده اید. به این ترتیب می توانید دقیقاً ببینید که چه زمان آزاد برای برنامه ریزی اوقات فراغت و زندگی اجتماعی خود دارید. سرانجام ، برای سهولت کار ، می توانید هر کار یا عملی را که باید انجام دهید با یک رنگ خاص نقاشی کنید.

 

زمان از دست رفته را حذف کنید

سعی کنید کمتر در راه دانشگاه یا کار باشید. ممکن است لازم باشد تا پایان آموزش برخی از سرگرمی های خود را حذف یا کاهش دهید. کمتر روی تلفن بنشینید و فیلم و سریال کمتری تماشا کنید. حتی ممکن است دیگر مجبور به انجام بازی های رایانه ای نباشید (البته فقط تا پایان دوره آموزش) و یا دیگر قادر به ادامه تحصیل نیستید. ممکن است لازم باشد برخی از احزاب و حتی افراد را مسدود کنید. از همه مهمتر ، برای مدتی ممکن است مجبور شوید با رسانه های اجتماعی و دنیای مجازی خداحافظی کنید.

 

تو تصمیم بگیر. منظورتان قطعاً ارزش فداکاری را دارد.

 

کمی بخواب

شما در مورد فواید خواب چیزهای زیادی شنیده اید ، فوایدی مانند کاهش استرس ، بهبود سیستم ایمنی بدن ، بهبود روحیه ، و در بعضی موارد استرس زیاد و افزایش استرس می تواند باعث بی خوابی شود ، اما اگر می توانید ساعات عادی خود را بدست آورید ، خواب شما این استرس کاهش می یابد. بدن شما در حالت خواب آلودگی بسیار کارآمد نیست و ممکن است انجام وظایف و وظایف خود برای شما دشوار باشد.

عجله نکن

برای برقراری تعادل بین کار و دانشگاه ، باید وقت بگذارید و به فیلم ها و آهنگ های مورد علاقه خود گوش دهید ، به سینما بروید و به زیبایی ، پوست و مو خود بیشتر توجه کنید. بنابراین غوطه وری در کار و مطالعه می تواند شما را خسته کرده و در طولانی مدت انگیزه ایجاد کند.
وظایف را در اولویت قرار دهید

شما باید از قبل برنامه ریزی کنید تا زمانی برای پروژه ها ، امتحانات و سایر رویدادهای کاری خود داشته باشید. بعضی روزها ممکن است طبق برنامه خود پیش نروید و از شما تکالیف و پروژه هایی درخواست نشود. در ضمن ، می توانید کارهای خود را در اوقات فراغت مرور کنید و از این زمان به عنوان پاداش دیدن فیلم ها و سایر کارهای خارج از برنامه استفاده کنید.

 

اگر می خواهید به تعویق بیاندازید ، این کار را به روش کار خود انجام دهید.

 

خوب ، به طور کلی ، به تعویق انداختن چیز خوبی نیست. اما باید واقع بین باشیم. بیشتر ما وقتی می خواهیم تصویری برای خود بکشیم ، آرامش داریم. اما بهتر است این کار را به خوبی انجام دهیم. چه مفهومی داره؟ بیایید این را با یک مثال توضیح دهیم:

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 117
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 5
  • آی پی دیروز : 4
  • بازدید امروز : 129
  • باردید دیروز : 16
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 129
  • بازدید ماه : 315
  • بازدید سال : 1,075
  • بازدید کلی : 1,770