اکثر مادران باردار مانند شما نگران هستند و یا در تعداد سکته هایی که نشان دهنده خوب بودن جنین است کاهش یافته اند. س questionsالات زیادی که مادران در هر بار مراجعه به پزشک در این مورد می پرسند توجیه ما برای نوشتن این مقاله شده است. در مرحله بعدی به شما خواهیم گفت اگر جنین برای چند ساعت شنیده نشود ، از چه طریق باید حرکت دهید.
یک لیوان آب سرد بنوشید
می توانید روش های مختلفی را برای شروع حرکت جنین در رحم خود امتحان کنید. راه هایی که می توانند اطمینان شما را از طبیعی بودن بارداری افزایش دهند. نوشیدن یک لیوان آب سرد یکی از راه های تحریک جنین است. هنگامی که آب سرد دمای بدن شما را کاهش می دهد ، جنین در جستجوی گوشه های گرم به حرکت خود در رحم ادامه می دهد.
معده خود را وارد کنید
اما مراقب باشید استرس زیادی به کودک وارد نکنید. به خود یا جنین درون رحم خود آسیب نخواهید رساند ، فقط آن را بیدار خواهید کرد. جوان شدن شکم ، ضربه آرام با انگشت و مواردی از این دست می تواند جنین شما را به حرکت درآورد.
آب طبیعی بنوشید
اگر چندین ساعت است که حرکات محسوس جنین را در رحم خود نشنیده اید ، یک لیوان آب پرتقال یا آب سیب بنوشید. آب میوه های شیرین طبیعی سطح قند خون شما را بالا می برند و جنین را برای حرکت دوباره تحریک می کنند. اما برای این اتفاق بهتر است سراغ آب میوه های بسته بندی شده حاوی قند مصنوعی نروید و هنگامی که یک لیوان آب سیب طبیعی می خورید ، آن را با یک پیکان دو نشان بزنید. هر دو جنبش را به حرکت در می آورند و ویتامین ها را به بدن شما می رسانند.
آروم باش
هنگامی که فعال هستید ، جنین احساس می کند در یک نوسان است ، با حرکات بدن شما آرام می شود و به خواب می رود. برای بیدار کردن او بهتر است از انجام کارهای روزمره استراحت کنید. چند دقیقه روی صندلی بنشینید یا آرام آرام دراز بکشید. بی حرکتی بدن و آرامش شما جنین را بسیار خوشحال می کند.
منبع:
تودی نیوز
طراحی وب سایت دندانپزشکی